水企画

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健康的に減量できました

健康的に減量できました

8月 1日 87.8kg 9月 1日 82.8kg 10月10日 78.7kg 糖質を極力抑えつつ 軽い筋トレを 食前に20分位(夕食前) 食前に氣精(オーブ)2カプセルを 朝・夕 合計4カプセル 体力維持の為 サプリメントを数種類を 同時に服用しました。 コンドロイチン・ビタミンB.C カルシウム など (※個人の感想であり、効果効能ではございません。)